Belle et Bien dans son âge
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Tu as passé le cap des 50 ans ou tu t’en approches, et ça t’angoisse ? Tu crains de vieillir trop vite, de prendre du poids, de ne plus te plaire ? Mais prendre de l’âge ne veut pas dire vieillir. La génétique ne joue qu’à hauteur de 20 %. Tu as le pouvoir d’influer sur les 80 % restants! Découvre la méthode de Natacha Dzikowski, experte du coaching bien-être et beauté, pour : – comprendre ton corps et faire équipe avec lui : ce dont il a besoin, ce qui le fait vieillir prématurément, ce sur quoi tu peux agir – doper ton métabolisme : alimentation anti-inflammatoire et anti-âge, exercices physiques, rituels belle peau, méditation positive- pulvériser les clichés, dédramatiser la ménopause et booster ton potentiel pour te réaliser enfin pleinement.
Auteure : Natacha Dzikowski
Imprimé en France – 254 pages
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Description
Installe-toi dans un espace confortable, prépare ta boisson chaude préféré, enfile des vêtements confortables. Profite de ce moment de lecture pour ralentir et te connecter pleinement à l’instant présent. Souviens-toi que tu as le droit de t’offrir ce genre de moment rien qu’à toi.
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