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Mala – Ancrage

108.00 TTC

Ce Mala en bois a été fabriqué à la main et dans les règles de l’art par Jade, notre artiste intuitive. Jade vit dans les Hautes pyrénées où elle a son atelier et vit avec sa jolie famille. Ce Mala est constitué de perles en bois et de pierre d’Howlite. Mâlâ est un mot en sanskrit qui signifie guirlande de méditation. C’est un collier, qui, en plus d’être un bijou, est un outil de prière et de méditation. Né au Tibet il y a plus de 3000 ans, le mala est utilisé chez les hindouistes, les bouddhistes, et les pratiquants de méditation et de yoga. Les malas sont composés de 108 perles, qui est un nombre sacré : le 1 représente l’Unité, le 0 l’accomplissement et le 8 l’éternité. Un nœud sépare chaque perles afin de faciliter le comptage lors des méditations. Quelles que soient les croyances ou les pratiques, tout le monde peut porter un mala, pour profiter des énergies du bois et de la pierre, se rappeler d’une intention, ou tout simplement habiller ses tenues au quotidien. Ce mala créé par Jade favorise l’ancrage, la stabilité grâce aux perles en bois. Il permet aussi, grâce aux vertus de la pierre d’Howlite, de favoriser l’apaisement et la tranquilité de l’esprit.

Composition : perles en bois d’Ébène noir, pierre d’Howlite, pompon en fil de coton.

Conseils d’utilisation : traditionnellement, les malas sont composés de 108 perles, qui est un chiffre sacré, et sont noués traditionnellement entre chacune d’entre elles. Ces perles t’aideront à compter tes mantras ou tes respirations. Le mala se tient dans la main droite, entre le pouce et l’index ou le pouce et le majeur afin d’aller d’une perle à l’autre. Après avoir passé une à une les 107 perles, tu arrives au guru, la perle la plus grosse de ton mala. Elle annonce la fin de la pratique. Profite de ce moment pour exprimer ta gratitude. Traditionnellement, à la fin d’une pratique, le mala est rangé dans une pochette dédiée, afin de conserver l’énergie des mantras. Mais tu peux bien évidemment porter ton mala après ta méditation.

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Description

Offre-toi chaque semaine un moment pour méditer avec ton Mala. Installe-toi dans un espace calme chez toi ou en pleine nature si tu en as l’opportunité. Place ton Mala dans ta main droite et utilise une de ces deux techniques :

1 – MÉDITATION JAPA MALA : Le mot « japa » signifie en sanskrit « récitation ». La méditation japa mala est le fait de réciter et de répéter un mantra en te concentrant sur le son de celui-ci et sur l’énergie qu’il dégage. Tu peux utiliser un mantra traditionnel ou réciter une affirmation positive dont tu as besoin.

2 – RESPIRATION : Chaque perle correspond à une respiration (inspiration + expiration). Privilégie une respiration par le nez, calme, avec un temps égal sur les inspirations et les expirations. Exercer ces 108 respirations agira directement sur ton état mental, tes émotions, améliorera la qualité de ton sommeil, diminuera ton stress et bien plus encore…

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