Thé – Red kiss
12.00€ TTC
Red Kiss – Aussi doux qu’un baiser. Thé vert Sencha aux fruits rouges bio et fabriqué en France.
Ingrédients : thé vert Sencha de Chine issu de l’agriculture biologique, arômes naturels de fraise, mûre, cassis et cerise, pétales de roses, morceaux de fruits rouges lyophilisés.
Comment boire ton thé : 12g/litre d’eau, chauffer l’eau entre 75° et 85° et infuser 2 à 3 minutes.
Poids net : 100g
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Description
Pendant que ton thé infuse, profite d’un moment pour réaliser ce petit rituel de respiration. Respiration à faire pour se détendre en profondeur, cette respiration nécessite de l’entrainement mais les bénéfices sont illimités. Pratiquer : les mains sur les genoux, inspire pendant 20 secondes, retiens ton souffle pendant 20 secondes, puis expire pendant 20 secondes. Commence par 10 ou 5 secondes et augmente progressivement jusqu’à arriver à 20 secondes. Conseils : réalise cette respiration pendant 3 minutes minimum. Tu peux la réaliser pendant 11 minutes pour une véritable expérience méditative.
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