Tisane – To the moon and back
12.00€ TTC
To the Moon and Back – Aussi tranquille qu’un ciel étoilé. Tisane de verveine bio produite et cultivée en France
Ingrédients : verveine issue de l’agriculture biologique.
Comment boire ton infusion : 18g/litre d’eau, chauffer l’eau à 100° et infuser 5 à 10 minutes.
Poids net : 100g
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Description
Pendant que ton infusion infuse, profite d’un moment pour réaliser ce petit rituel de respiration. Respiration à faire pour lutter contre le stress, pour s’apaiser. mais aussi pour se connecter à soi et à sa créativité. Pratiquer : avec l’index de la main droite, bouche ta narine droite, inspire et expire par la narine gauche uniquement. Adopte une respiration longue et profonde. Conseils : réalise cette respiration pendant 3 minutes minimum. Tu peux aussi la réaliser pendant 11 minutes pour une véritable expérience méditative.
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